【糖質制限おやつ】「ナッツ」の適切な摂取量を知るには、ポップンディスペンサーを使うのが良し!
ポップンディスペンサー=ガチャガチャ付きの食料保存ケース。 糖質オフ中の代表的なおやつといえば「ナッツ」 糖質が少なく、栄養価も高く、腹持ちも良い。 またナッツはGI値(食後の血糖値上昇を示す値)が低いため、肥満を防ぐ効...
ダイエットポップンディスペンサー=ガチャガチャ付きの食料保存ケース。 糖質オフ中の代表的なおやつといえば「ナッツ」 糖質が少なく、栄養価も高く、腹持ちも良い。 またナッツはGI値(食後の血糖値上昇を示す値)が低いため、肥満を防ぐ効...
ダイエット【マイプロテイン】プロテイン クリスプ「スウィートチリ&サワークリーム」。マイプロでは珍しいしょっぱい系のスナック菓子。 さて、今日、レビューしていくのは「マイプロテイン」 「プロテイン クリスプ」の「スウィート...
うまいメシ夜、小腹がすいたら、だしポットで「ダシ」を飲むと、「食欲」も「メンタル」も落ち着く。 飲み会や、家で晩酌したあと、 「なーーーんか小腹がすいちゃったなぁー。」とか言って、 ラーメンやら、アイスクリームやらの、炭水化物をお...
ダイエット糖質制限中なのに、コンビニでアイスを買ってしまう病の人は「糖質50%オフのSUNAO」! 糖質制限ダイエット中のみなさーーーん! コメ抜いてますかー? 僕は、今日一日、コメを一粒も食ってません。 さて、そんな具合に 米や...
うまいメシ朝、目覚めたらちょっと胃が重い。優しいおかゆを体が欲している。 さて、我が家では旦那のボクが「朝食」を作るのが日課になっています。 で、今朝も今朝とて無事早起きして、 と張り切っちゃうわけですが、 あれ、、、、? 心当た...
うまいメシ朝、冷蔵庫が空っぽ。でもヨメから「おいしい」が聞きたいのよ。 さて、我が家ではボクが「朝食」を作るのが日課になっています。 で、今朝も今朝とて無事早起きして、 ガチャ(冷蔵庫を開ける音) あれ、、、、? 野菜室、めっちゃ...
うまいメシ朝ごはんを作るのは楽しい。ただ一言「おいしい」が聞きたいのよ。 さて、我が家ではボクが「朝食」を作るのが日課になっています。 せっかく作るからには、 ヨメから一言。 「おいしい!」 が欲しいじゃないですか。 ただ、最近は...
うまいメシ朝飯を毎日作ることに不服はない。ただ一言「おいしい」の言葉がほしい。 さて、我が家ではボクが「朝食」を作るのが日課になっています。 理由はカンタン。 「ボクの方が早寝早起き体質だから。」 です。 逆にウチの嫁さんは、 子...