【糖質制限つまみ】コンビニ焼き鳥食べ比べ「もも塩」が一番美味しかったのはセブンイレブン！成分も最高！

こんにちは、コンビニのホットスナック大好き、酒井(@oasis_sk)です。

糖質制限大好きな僕たちにとって、コンビニ行って「サラダチキン」はもうルーティンですよね。

糖質、脂質がほぼゼロで、タンパク質を大量摂取出来る神アイテムですが、、、

毎日サラダチキン食ってれば、さすがに飽きる(つд･｀)

と、いうわけで、

何か食べれる物を他に探すのですが、そんな時に良いのはレジ横にある「焼き鳥のモモ！」

安いし、あったかいし、サラダチキンよりも食べやすい！

さぁ、そんな糖質制限な僕らを満たしてくれるコンビニの焼き鳥なんですが、

どのコンビニのものが美味しいのでしょうか。

今日は街中でよく見かける３つのコンビニ（セブン、ファミマ、ローソン）の「焼き鳥もも塩」を実食して比較してみます。

それでは、ランキング形式で紹介していきますね！

この記事の目次

【1位】セブンイレブンの「もも塩」。塩の味と鶏肉のバランスが最高！大きさも食べやすい！成分も最高！
【2位】ファミマのもも塩。大きくて食べ応えがあるが味は淡白。若干脂質が高い。
【3位】ローソンのもも塩。鶏肉のワイルドな味を味わうならコレ。成分は普通。
まとめ：糖質制限中は、サラダチキンも良いけど、焼き鳥もおすすめ！できれば塩で食べよう！

【1位】セブンイレブンの「もも塩」。塩の味と鶏肉のバランスが最高！大きさも食べやすい！成分も最高！

■価格
120円（税込129円）

■栄養成分
熱量：69kcal
たんぱく質：10.4g
脂質：3.0g
炭水化物：0.4g（糖質：0.1g・食物繊維：0.3g)
食塩相当量：0.8g

参照：https://www.sej.co.jp/i/item/0301011502470.html?category=296&page=1

これ、結構ビビりませんか？
たった120円でタンパク質が手軽に10グラムもとれて、糖質0.1グラム、、、
ちょっとしたプロテインバーよりも良いよコレ。

なんて優秀な子や、、、

そして実は、、味も３つ食べた中では抜群に美味しかったです。

鶏肉のパサつきもなく、旨味だけが引き出されていてジューシー！
あと大きさがちょうど口が汚れないサイズというか。なんせ食べやすい。

あと上にかかっている塩だれ、これちょっと出汁とか入っているのかな。
鶏肉とベストマッチしていて、正直これが糖質0.1グラムって考えられない。。。

というくらい美味しかった。これはこれから毎日食べる。

【2位】ファミマのもも塩。大きくて食べ応えがあるが味は淡白。若干脂質が高い。

■価格
119円（税込128円）

■栄養成分
熱量：135kcal
たんぱく質：16.1g
脂質：7.2g
炭水化物：1.5g
食塩相当量：1.2g

参照：https://www.family.co.jp/content/dam/family/goods_pdf/safety_friedfoods.pdf

2位はファミマのもも塩。

ほんと、昔っから思っていたんですが、コンビニの焼き鳥ってデカイですよね。

まさしくファミマの焼き鳥はドデカいタイプ。これ1本だけでそこそこお腹いっぱいになれます。

ただ、味そのものはあっさりしているので意外とスイスイ食べられます。

もちろんその分、摂取カロリーも上がってくる（セブンの倍w）わけですが、お腹空いてるならこっちでもいいのかな。。

ただ脂質はやっぱり多いかなー。

ケトジェニックダイエット中ならこっちの方がいいかもですね。