- UNCOMMONを受けるかどうか悩んでいる方
- 一つ上のビジネスパーソンになるために何かきっかけを探している方
- UNCOMMONを受けると考え方がどう変わっていくか観察したい方。
※11日目の様子はこちら↓
この記事の目次
「UNCOMMON（アンコモン）」12日目！「制限時間」が「集中」を生む！
最近、何かに集中して取り組むには「制限時間」があった方が絶対に生産性が高いと感じています。
１分間なら、全力出せそうな気がしません？
UNCOMMONって「分単位」で行うワークが、めちゃくちゃ多いんです。
最短のものだと「１分間」。
「１分間で考えを紙に書き出してください。」
「１分間で相手に自分の意見を伝えてください。」
「１分間で今日のアクションプランをまとめてください。」
この１分間が早いのなんの。
1分でなんらかの答えを出さなければいけないので、
自然と脳みそを「全集中」状態にもっていけるんですよ。
逆に、これが
「1時間後に答えを提出してください。」
と言われたら、
と僕はなると思う。いや、なる自信がある笑
この「１分間制限」のおかげで、
ワーク以外のことを考えられないゾーン状態に自分を追い込めるんですよ。
アクションプラン：最速で成果を出したいなら、まずは「分単位の制限時間」で取り組んでみる！
まずは「１分間」から試すのが効果が出やすいと思います。
というのも、過去に僕は「ポモドーロテクニック」という方法も試したことがあるんです。
wikipediaから参照すると、
このテクニックではタイマーを使用し、一般的には25分の作業と短い休息で作業時間と休息時間を分割する。
この25分という時間。
僕みたいな、
頭の中がコロコロコミックのような落ち着きのない人間は、
集中を続けるには長すぎたんですよ。
でも、「１分間」なら流石に集中はできます。
なので、
何かを学ぶ時や、考えをまとめる必要がある時には
「１分間」でまずは全力で考えるクセをつけ、
徐々に集中できる時間を長くしていこうかと思います。
では、またレポートします！
「嫁を毎日30回ホメる」フリーのWebマーケター。菓子パンも買えなかったデザイナー見習いが、今では家族を養えて幸せ。ウェブスキルを使った人生の攻略のコツを、実際の経験からつぶやきます！大好物: ❣️日本酒 →利酒師取得 ❣️筋トレ後の #プロテイン
