ダイエット 酒井コウタ

【ライザップ】「5Dietダイエットサポートバー チョコレート」味がちょっと薄め。お腹満たしには良いかも。




「5Dietダイエットサポートバー チョコレート」空腹を黙らせる１本！

酒井
こんにちは。今日も元気だ!!プロテインが美味い。在宅フリーランスのサカイです。

さて、今日、レビューしていくのは「ライザップ」

「5Dietダイエットサポートバー」。

「5ダイエット」ってなに？

メーカーのページを見てみると、こんなことが書かれてありました。

空腹で食事をすると、血糖値が急激に上がる。
インスリンの分泌量も増えて太りやすくなる。

だから、空腹を避ける発想のダイエット。
1日の摂取カロリーをコントロールしつつ、
きちんと食べる。空腹にならないよう、
「1日3食+2間食」に分けて食べる。

5Dietシリーズに置き換えることで、
あなたの食べたい欲求を満たし、
ストレスフリーで続けられるダイエットの食事の提案です。

空腹時のドカ食いによる血糖値急上昇は太りやすくなる。

だから、常にちょこっとお腹になにか入れとくといいよ。

で、そのためには食事以外に、

この5Dietバーを食べて欲求をコントロール使用と言うことですね。

なるほどー、要するに

5Diet=「おやつ食っても大丈夫ダイエット」ってイメージですかね。

栄養成分表。確かに普通のチョコよりは良いが、余分なものが入りすぎ。

1食分当たり – 1バー（30g）

エネルギー 144kcal
脂質 8g
炭水化物(糖類) 9.1g(8.3g)
タンパク質 10.1g

タンパク質が10gで「糖類」は8.3g。脂質が8g

これは、ちょっと成分がギリギリな感じですね。

さすがにタンパク質と同じくらいに糖類も脂質も入ってしまうと、

ナッツとか食べたほうが体には良さそうかなぁ。。。と。

食べすぎると確実に太るやつー！

テイスティング。薄味！これはプロテイン感が否めない。。

さて、とにかく一旦食べてみましょう。

開封してみると、チョコがけのサクサクしてそうなバーが出てきました。

スリットが入っているので、好きな分だけ食べれますね。

で、実際に食べてみると、

酒井
チョコ風だけど、なんか味、薄すぎないか？w。

正直、

似たような成分のマイプロテインの「チョコクリスピー」を食べた時には

めちゃめちゃウマイお菓子を食べてる感覚だったんですよ。

 

【マイプロテイン】「プロテイン チョコ クリスピー」これってプロテイン入り？普通にウマいんだがw

ただ、今回のチョコバーは、

「僕は今プロテインを食べている」という

食べさせられてる感が口の中に漂うんですよ。。正直おいしくない。

これ、大豆のパフでできているらしいんですが、

それに味がなじまないのかなぁ。

どうしても、美味しいと思えないんです。

あえていうなら、

このバー、結構固いのでお腹が空いている時にガツガツ噛むのは良いかも。

正直、リピはないかなぁ。

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「5Dietダイエットサポートバー チョコレート」評価データ

1本/194円
「5Dietダイエットサポートバー チョコレート」評価データ
1.8

成分内容

 2.0/10

味

 2.0/10

香り

 1.0/10

のどごし

 1.0/10

満足感

 3.0/10

おすすめポイント

  • 噛みごたえがあるプロテインバー

惜しい点/改善点

  • 食べすぎると太る成分。
  • プロテイン摂取量は低め
  • 味が薄すぎる。
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