こんにちは、コンビニのホットスナック大好き、酒井(@oasis_sk)です。 糖質制限大好きな僕たちにとって、コンビニ行って「サラダチキン」はもうルーティンですよね。 糖質、脂質がほぼゼロで、タンパク質を大量摂取出来る神…

こんにちは、唎酒師を取るほどの日本酒好き、酒井(@oasis_sk)です。 糖質制限大好きな僕たちにとって、「お酒のおつきあい」、これを乗り切るのは至難の業。 ハイボール（糖質ゼロ）で、お酒の糖質は回避できても、つまみの…

こんにちは、サカイです。 3週間後の試合に向けて「糖質制限」しまくっている今日この頃、本当に食べられるものが少ないんです。 特に、今まで気軽に行っていた「コンビニ」。 商品を手にとる→パッケージの成分表の「糖質」を見る。…

こんにちは、好きなドリンクはビール丸メガネサカイ(@oasis_sk)です。 日々、お酒を飲むためにダイエットしている僕たちにとって、気になるのは「糖質」ですよね。 もちろん居酒屋なんかに行けば、うまくて体に悪そうなつま…

酒井コウタ人よりもお金を大事にする仕事が嫌すぎて脱サラ。ダイエット目的で始めたキックボクシングにハマってます。主に「毎日が楽しくなる習慣」や「効率よくやせる習慣」を経験を元に紹介していきます。

酒井コウタ人よりもお金を大事にする仕事が嫌すぎて脱サラ。ダイエット目的で始めたキックボクシングにハマってます。主に「毎日が楽しくなる習慣」や「効率よくやせる習慣」を経験を元に紹介していきます。

酒井コウタ人よりもお金を大事にする仕事が嫌すぎて脱サラ。ダイエット目的で始めたキックボクシングにハマってます。主に「毎日が楽しくなる習慣」や「効率よくやせる習慣」を経験を元に紹介していきます。