メンタル安定

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【動画で紹介】在宅テレワーク中「座りっぱなし疲れ」を5分以内に解消したいできる「フォームローラー体操」!

この記事はこんな人におすすめ 在宅作業中に、ムシャクシャした気持ちをリセットしたい方。 作業中に、一息入れるためのコンテンツをお探しの方。 パソコン作業で体がゴリゴリに固まっている方。 一日中座りっぱなしのテレワークは、…